Darek kontra Baikal Ice Marathon

Jacek Żółtowski news Leave a Comment

O swoich przygotowaniach do startu opowie Darek Jakubowski, zapraszamy do czytania. [divider_line]Powoli nadchodzi marzec. A jak marzec to dzień startu po lodzie zamarzniętego Bajkału w XIV Baikal Ice Maratchon. Po doświadczeniach ubiegłorocznego startu, w tym roku, zaplanowałem przygotowania i start na dystansie półmaratonu. Niestety w przygotowaniach z uwagi na sezon zimowy nie obyło się bez grypy, która wyłączyła mnie z …

Zaburzona osiowość kończyn Sebastiana

Jacek Żółtowski news, zdrowie Leave a Comment

Cześć, dziś mamy dla Was krótką i pouczającą (chyba) historię urazu świetnego sportowca a w ostatnich latach trenera – Sebastiana Dymka, oraz jego współpracy z mgr rehab. Krzysztofem Tomińskim mającej na celu wyeliminowanie kontuzji. Zapraszamy do czytania. [divider_line] Ból „achillesów” pojawił się u mnie w czerwcu na urlopie w Grecji. Zignorowałem niepokojące sygnały, bo byłem w trakcie roztrenowania i stwierdziłem, …